The Happiness Advantage - Free Toolkit
Welkom bij deze gratis reeks over geluk met video’s, blogposts, oefeningen, tips en challenges om je geluk permanent te verhogen.
Wil je je graag beter voelen, lichter in het leven staan, minder stress en meer resultaat? Of simpelweg gelukkiger zijn en nog meer van het leven genieten?
Dan is dit iets voor jou.
Jouw geluk is immers voor 50% maakbaar* dus hoog tijd dat we hier gericht mee aan de slag gaan!
Na jaren van studeren, lezen, cursussen, zelf-exploratie, proberen en experimenteren, ben ik van een gemiddelde 6/10 naar 8/10 gesprongen. En waar jij je ook bevindt vandaag op die geluk schaal, ook jij kan een paar punten omhoog.
Wacht niet zoals mij tot je eindelijk echt beseft dat je je gemiddelde geluk baseline omhoog kan duwen en maak meteen gebruik van deze op wetenschap gebaseerde inzichten 😊.
Voor meer info, zie onder het formulier.
* Onderzoek: Sonja Lyubomirsky
We respecteren jouw privacy. No spam! Je kan uitschrijven op elk moment.
Waarom Geluk?
Waarom geloof ik dat dit jou kan helpen ongeacht je huidig niveau van geluk?
Omdat ik aan den lijve ondervonden heb dat ons geluk meer beïnvloedbaar is dan we denken en dat mijn 6/10 vroeger ten opzichte van mijn 8/10 nu een enorme impact heeft op mijn succes, mijn lef en moed, mijn zelfvertrouwen, mijn relaties. En dat allemaal omdat ik me beter voel en meer met de glimlach door het leven ga.
Geluk gaat trouwens ook over veel meer dan plezierige, positieve momenten. Geluk gaat ook over voldoening, over zingeving, over bijdrage, connectie en authenticiteit.
Er zijn tal van onderzoeken gedaan naar wat geluk voor de mens kan betekenen en ons brein lijkt voorbestemd om optimaal te presteren wanneer we ons goed voelen*. En daarom is geluk een cruciaal element om je leven ten volle te kunnen leven en een elementair onderdeel van high-performance.
Het is met andere woorden een heel interessante om mee aan de slag te gaan!
En ik heb er daarom een gratis reeks over uitgewerkt. Korte video’s, blogs, tips, oefeningen, freebies om je geluk een boost te geven, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten.
*Voor een overzicht van studies naar geluk, zie ook The Happiness Advantage van Shawn Achor.
Hoe werkt het precies?
Ontvang elke week inzichten, inspiratie en video’s in je mailbox om heel concreet aan de slag te gaan met je geluk.
Je ontvangt in het totaal minstens 5 emails inclusief oefeningen en een actieplan om je beter te voelen, beter te presteren, en verdere stappen te zetten naar jouw optimale leven.
Ga ermee aan de slag op jouw tempo, experimenteer en ervaar dat je geluk geleidelijk aan groeit.
Dit is iets voor jou als je
je beter wilt voelen
met minder spanning en inspanning door het leven wilt gaan
minder stress wilt ervaren
je passies wilt herontdekken
meer uit je relaties wilt halen of fijnere relaties wilt uitbouwen
makkelijker en lichter wilt omgaan met verandering
meer of sneller resultaat wilt
meer lef wilt om te gaan voor het leven dat je écht wil
meer rust in je hoofd wilt
meer controle wilt krijgen over de kritische stem in je hoofd die je eigenwaarde onderuit haalt
makkelijker je emoties wilt kunnen navigeren
en meer je leven in eigen handen wilt hebben.
Op een leven ten volle geleefd 🥂!
Als je graag meer wilt ontdekken, check dan de event-pagina voor gratis webinars, trainingen, enz.
Als je graag een gelijkaardige serie over zelfvertrouwen wilt volgen, check dan deze pagina.
En als je liever leest, ga je de blog-pagina leuk vinden met heel wat tekst en uitleg over hoe je aan de slag kan met je geluk 👍.
