Hey, welkom bij deze aflevering over de ownership mindset of de mindset van eigenaarschap.

Naast de groei mindset, wat we zullen bespreken in één van de volgende afleveringen, is dit een transformatieve manier van kijken naar jezelf en het leven. En het beïnvloed alle belangrijkste elementen voor een leven ten volle geleefd, namelijk:

betere zelfkennis
hoger zelfbewustzijn
meer zelfvertrouwen
en een hoger geluksniveau.

Het is dus een fundamentele mindset om te thriven in het leven.

Fasten your seatbelts and dive in! Happy listening!

Happiness, High-Performance, CourageJan AquariusAugust 16, 2023Ownership, Eigenaarschap, Happiness, High-Performance, MindsetComment

12. Vipassana meditatie - op ontdekkingsreis naar binnen (2/2)

Hoe voelt het om 10 dagen off-the-grid te gaan, de verbinding met de buitenwereld volledig te verbreken en het grootste deel van de tijd te mediteren? En waarom zou je overwegen om zoiets te doen? Welke voordelen kan je verwachten?

Dat zijn de vragen waarin ik je in deze aflevering antwoorden op wil geven. Indien je de vorige aflevering nog niet geluisterd hebt, best die eerst even luisteren.

De reden voor deze afleveringen: ik heb zonet mijn 4e Vipassana meditatie-cursus afgerond en neem je graag mee op deze ontdekkingsreis naar binnen.

Veel luisterplezier!

Mindfulness, High-Performance, HappinessJan AquariusAugust 8, 2023Vipassana, Meditatie, Mindfulness, Persoonlijke groei, Geluk, High-PerformanceComment

11. Vipassana meditatie - op ontdekkingsreis naar binnen (1/2)

Hoe voelt het om 10 dagen off-the-grid te gaan, de verbinding met de buitenwereld volledig te verbreken en het grootste deel van de tijd te mediteren? En waarom zou je overwegen om zoiets te doen? Welke voordelen kan je verwachten?

Dat zijn de vragen waarin ik je in deze en volgende aflevering antwoorden op wil geven.

De reden voor deze afleveringen: ik heb zonet mijn 4e Vipassana meditatie-cursus afgerond en neem je graag mee op deze ontdekkingsreis naar binnen. Veel luisterplezier!

Mindfulness, Happiness, High-PerformanceJan AquariusAugust 8, 2023Vipassana, Meditatie, Mindfulness, Geluk, Focus, Persoonlijke groeiComment

10. Communicatie - de katalysator van jouw groei

Welkom bij deze aflevering over communicatie! We bespreken een aantal fundamentele inzichten die je kunnen helpen om de kwaliteit van je communicatie te verhogen.

Communicatie is de katalysator van je groei en heeft een enorme impact op je relaties en op wat je kan bereiken.

Ontdek hier hoe je er concreet mee aan de slag kan.

Happiness, High-Performance, CourageJan AquariusJuly 21, 2023Podcast, CommunicatieComment

9. Zelfkennis en zelfbewustzijn - de voedingsbodem van je groei

Welkom bij deze aflevering over zelfkennis en zelfbewustzijn!

Het verdiepen en versterken van je zelfkennis en zelfbewustzijn is een cruciale stap in het uitbouwen van een leven ten volle geleefd want het ligt aan de basis van elk groei- of veranderingsproces. Wat je niet weet en waar je je niet bewust van bent, kan je immers niet veranderen.

Laat je inspireren om aan de slag te gaan met zelfkennis en zelfbewustzijn en krijg heel wat tools mee die je kunnen ondersteunen in dit proces.

Happiness, High-PerformanceJan AquariusMay 2, 2023Zelfkennis, ZelfbewustzijnComment

8. Feedback

We plaatsen in deze aflevering het concept feedback onder een vergrootglas en geven je tips die het makkelijker kunnen maken om om te gaan met feedback, zowel met het geven als het ontvangen.

High-Performance, HappinessJan AquariusApril 4, 2023Feedback, Communictie, High-Performance, GelukComment

6. Goal Getting

Eens je helderheid hebt in wat belangrijk is voor jou en je hebt dit vertaald naar concrete doelen, komt het moeilijkste: hoe kunnen we ervoor zorgen dat we consistent actie nemen richting onze doelen?

Dit is de grootste struikelblok bij het uitbouwen van een leven ten volle geleefd, dus zet je schrap en leer wat je nodig hebt om hier succesvol in te zijn.

Happiness, High-PerformanceJan AquariusMarch 17, 2023Thrive, Goals, Goal getting, High-PerformanceComment

5. Goal Setting

Eens we helderheid hebben in wat belangrijk is voor ons, wat we willen ervaren en bereiken, en wie we willen zijn (cfr Clarity & Purpose aflevering), is het belangrijk om hiervoor specifieke doelen te stellen. Doelen maken onze ambities en intenties tastbaar, haalbaar en meetbaar.

En er is best wat waar je rekening mee moet houden om dit op een zo goed mogelijke manier te doen.

Leer er alles over in deze aflevering!

High-Performance, HappinessJan AquariusMarch 10, 2023Thrive, Goals, Goal setting, High-PerformanceComment

4. Clarity & Purpose

Ontdek in deze podcast hoe je aan de slag kan met Clarity & Purpose, 2 fundamentele bouwstenen van een leven ten volle geleefd en het startpunt voor het zetten van doelen.

Happiness, High-PerformanceJan AquariusMarch 3, 2023Clarity, Purpose, Happiness, High-Performance, GoalsComment

2. Het Happy High-Performer model

Happiness & High-Performance… twee termen die je kunnen aantrekken maar evenzeer ook kunnen afstoten 😅. In deze aflevering nemen we alle twijfel of afkeer over de termen weg en nemen we je mee op pad, het pad dat je toelaat om met minder spanning en minder inspanning meer te bereiken.

Je krijgt een totaalbeeld van het stappenplan dat je kans op succes exponentieel zal verhogen, ongeacht van wat je nastreeft.

Een totaalbenadering om the THRIVEN in het leven.

Happiness, High-Performance, Mindfulness, CourageJan AquariusFebruary 17, 2023Happiness, High-Performance, Thrive, Geluk, SuccesComment

1. De THRIVE Podcast Intro

Waarom lanceer ik deze podcast en wat kan je ervan verwachten? Ontdek het in deze aflevering.

De podcast heeft als doel om je handvaten aan te reiken die je helpen om je leven ten volle te leven. Wat je ook nastreeft, en we streven allemaal iets na, deze podcast zal je helpen met het creëren van wat JIJ wilt.

Je zal in deze podcast ontdekken dat er een logisch stappenplan is voor het uitbouwen van een leven waar jij gelukkig van wordt. En de elementen of bouwstenen voor dat leven zijn beïnvloedbaar en werkbaar. Je kan ze ontwikkelen, versterken en verbeteren, en dat gaan we in deze podcast samen doen.

Happiness, High-Performance, CourageJan AquariusFebruary 10, 2023Thrive, Geluk, High-Performance, Happiness, Rat RaceComment