11. Vipassana meditatie - op ontdekkingsreis naar binnen (1/2)

Hoe voelt het om 10 dagen off-the-grid te gaan, de verbinding met de buitenwereld volledig te verbreken en het grootste deel van de tijd te mediteren? En waarom zou je overwegen om zoiets te doen? Welke voordelen kan je verwachten?

Dat zijn de vragen waarin ik je in deze en volgende aflevering antwoorden op wil geven.

De reden voor deze afleveringen: ik heb zonet mijn 4e Vipassana meditatie-cursus afgerond en neem je graag mee op deze ontdekkingsreis naar binnen. Veel luisterplezier!

PS, als je graag dieper duikt in deze content, check de gerelateerde masterclasses van de THRIVE Academy of contacteer me 👍.

Je kan ook luisteren op Apple Podcast en Spotify.

En hierbij ook wat extra artikels over mindfulness en meditatie.

Op een leven waarin we meer rust ervaren 😇. Op een leven ten volle geleefd 🥂 .