Gewoontes en routines - een vloek of een zegen?

Wanneer heb jij je nog eens volledig losgekoppeld van je dagelijkse routines?

Hoe goed de routines ook zijn, soms is verandering nodig om hernieuwde energie te vinden en je routines en gewoontes vanop afstand te kunnen evalueren. Voor mij betekent dit weg zijn van huis. Reizen. Nieuwe plaatsen bezoeken. Buiten zijn. Echte quality time creëren met mijn vrouw.

Minstens een paar dagen. Het opent mijn ogen. Het verruimt mijn geest. Het kalmeert me. Het geeft me een nieuwe creativiteitsimpuls.

Het laat me toe bezig te zijn met wat ik echt wil bezig zijn. Het geeft me goesting. Het doet me meer lachen. Het creëert connectie. Het toont het leven, dat altijd geleefd wil worden.

Je breekt even vrij van je standaard manier van leven, van de patronen die jou en jouw leven bepalen.

Gewoontes maken wie je bent. Een kleine pauze van de gewoontes laten dus toe om te evalueren en bij te sturen indien nodig. Want het is toch potverdorie een drukke wereld waarin we leven 😊. De rat-race waar ik ook in deze blogpost over vertel. Vele niet gewenste gewoontes sluipen onopgemerkt ons leven binnen. Als het leven dan ook nog eens begint aan te voelen als een routine-matige sleur, dan is het tijd om op de rem te gaan staan en te evalueren. En dit kan volgens mij het beste BUITEN je standaard omgeving én met tijd in de natuur.

Even een adempauze 😇.

Nodig om terug in aanraking te komen met onszelf.

“Watch your thoughts, they become words. Watch your words, they become actions. Watch your actions, they become habits. Watch your habits, they become character. Watch your character, it becomes your destiny.” - Lao Tzu

Samengevat

Gewoontes bepalen wie je bent en zijn dus cruciaal voor jouw leven. Als ze niet bijdragen aan jouw groei en geluk, kan het helpen om er in alle rust bij stil te staan, te evalueren, en een plan op te maken om ze te veranderen naar gewoontes die wél bijdragen aan jouw geluk.

Wat doe jij om de dingen in je leven op een rijtje te zetten? Om ademruimte te creëren? Om te evalueren of je op het pad zit waar jij wil opzitten? En te voelen dat je groeit en zo meer uit het leven kan halen?

Als je zoekt naar een manier om de juiste gewoontes te creëren, kan deze blogpost je misschien verder helpen. Als je vragen of opmerkingen hebt, geef me gerust een seintje!

Ik post regelmatig mijn eigen acties op Instagram , Facebook of LinkedIn, dus connecteer gerust! Of je kan je ook inschrijven op de nieuwsbrief als je op de hoogte wilt blijven van andere blogposts of nieuwtjes rond geluk en high performance.

Nothing changes until you do.

Jan Aquarius - Live. Grow. Matter.